최화정 배우 동안비법(세안법, 화장품, 식사, 다이어트, 울쎄라, 써마지)

최화정 동안비법

연예계 대표 동안으로 꼽히는 최화정 배우님. 1961년 생인 최화정 배우님은 일반인들은 이미 정년퇴직을 한 나이랍니다. 하지만 최화정 님은 60대로 보이기는커녕 30~40대로 밖에 보이지 않으니 최강 동안이라는 수식어가 마땅해 보입니다.
 

연예인이라 비싼 관리 많이 받으니깐 그렇다고 치부할 수도 있지만 모든 연예인들이 이 정도의 동안 외모를 유지하지 못하는 거 보면 최화정 님만의 비법이 있는 것은 틀림없어 보입니다.

방송, 유튜브 등에서 동안 비법에 대해 언급한 내용을 토대로 최화정 배우님의 동안 비법을 총정리 해보았습니다. 아름다움과 건강을 유지하는 최화정 님의 생활 루틴을 보면서 본받을 점이 많다고 생각되어 그 비법을 공유해보려 합니다. 우리도 오늘부터 실천해 보도록 합시다.

 
 

 

1. 아침은 물 세안

유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’ 캡처

 
최화정 배우님은 아침저녁으로 클렌저로 빡빡 닦으면 피부보호 장벽을 없애는 것이라 생각해서 아침에는 물 세안만 진행한다고 합니다. 
 
물로 간단하게 세안한 후 수건으로 가볍게 얼굴을 닦고 바로 미스트 듬뿍 뿌려줍니다. 그리고 스킨을 꾹꾹 누르듯 바르며 미스트와 스킨을 흡수 시켜 줍니다.

얼굴을 가볍게 두드리며 마사지하듯 스킨을 흡수시키면 아침 세안 루틴이 끝이 납니다. 생각보다 간단하죠? 아침부터 클렌징으로 빡빡 닦으며 세안하는 것을 피하고 간단하게 물 세안으로 진행하는 것이 핵심입니다.
 

 
 

2. 수시로 선크림 바르기

유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’ 캡처

 
세안 후 간단하게 미스트와 스킨을 발라 피부 정돈을 해준 뒤 선크림을 발라 줍니다. 최화정 배우님은 실내에 있을 때도 비가 와도 무조건 선크림을 바른다고 하며, 집 안 곳곳에 선크림을 두고 수시로 발라 준다고 합니다.

최화정 님이 포기할 수 없는 두 가지가 있다면 스타일과 ’선크림‘이라고 할 정도로 피부관리의 핵심이 선크림이라고 말했습니다. 여기서 중요한 점은 선크림을 얼굴에만 바르는 것이 아니라 ’목‘에도 발라 준다는 것입니다. 얼굴과 목까지가 전부 얼굴로 봐야 하며 얼굴과 목까지 선크림을 듬뿍 발라주는 것이 핵심입니다.

선크림을 바르면 얼굴에 트러블이 나서, 눈이 매워서 등등 선크림을 안 바를 이유가 있다면 그렇지 않을 때까지 본인에게 맞는 선크림을 찾도록 해야 한다고 충고하는 최화정 배우님. 
 
맑고 고운 피부를 보면 선크림은 동안에 필수 불가결한 존재 같습니다.
 

 
 

3. 아침 식사

유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’ 캡처

 
아침식사를 꼭 드신다는 최화정 배우님. 아침 식사는 건강한 음식으로 가볍게 먹는 것이 핵심입니다. 최화정 배우님이 유튜브에서 공개한 아침 식사는 사과와 양배추였는데요 둘 다 생으로 따로 먹는 게 아니고 나름의 요리법이 있습니다.

사과를 채칼로 갈아 그 위에 레몬즙과 올리브유를 살짝 뿌려 섞습니다. 이걸 채를 썬 양배추 위에 샐러드 소스처럼 뿌리면 간단한 아침 식사가 완성됩니다. 간단하지만 너무나도 건강한 식단입니다.

요즘은 여기에 요거트 바트도 챙겨 드신다고 합니다. 요거트 바트는 요거트에 토핑을 올려 올린 것으로 간단하게 만들 수 있는데요. 종이호일에 요거트를 펴 바르고 딸기, 블루베리, 견과류 등을 펴서 냉동한 후 잘라 먹으면 됩니다.

최화정 배우님의 아침 식사를 살펴보면 정말 가볍지만 영양이 풍부한 식단 같습니다. 사과, 올리브유, 양배추, 요구르트, 베리, 견과류는 이미 잘 알려진 건강한 식재료죠? 아침 공복을 건강하고 깨끗한 음식으로 채우는 습관이 중요한 동안 습관인 것 같습니다.
 
 

4. 영양제

아침 식사 후에는 영양제를 챙겨 먹는다고 합니다. 최화정 님은 비타민C, 오메가, 칼슘을 챙겨 드시네요. 영양제는 본인에게 부족하고 필요한 영양제를 꾸준히 챙겨 먹는 습관을 들이는 것이 중요한 것 같습니다.
 
 

5. 간헐적 단식

연예계 대표 대식가이자 미식가로 알려진 최화정 배우님은 몸매 관리 비법으로 간헐적 단식을 하고 계신다고 밝혔습니다. 16시간 공복을 유지하는 간헐적 단식을 실천하고 계신다고 합니다. 하지만 약속이 있거나 먹어야 하는 상황일 때는 진행하지 않으며 타이트 하지 않게 진행하신다고 합니다.

예전에 최화정 배우님 인터뷰를 보면 동안 외모와 다이어트 두 가지를 동시에 얻을 수 는 없으며 심한 다이어트로 얼굴살이 빠지거나 노화가 오는게 싫어 본인은 잘 먹고 좋은 피부와 동안의 외모를 선택했다고 하셨는데요.
 
하지만 여배우에게 어느정도의 관리는 필요한 법이니 필요한 경우 간헐적 단식을 통해 체중감량을 하고 계신 것 같습니다.

최화정 배우님을 보면 마른 체형은 아니지만 건강하고 날씬한 몸매는 동안 외모를 더욱 돋보이게 합니다. 동안 외모와 마르진 않아도 건강하게 살찌지 않는 체형을 유지하는 것이 동안 비법인 것 같습니다.
 

 
 

5. 피부시술(울쎄라&써마지)

최화정이 울쎄라 써마지 시술 공개했다. 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’ 캡처

 
얼마전 홍진경님의 유튜브에 출연한 최화정 배우님이 직접 밝힌 시술이 있습니다. 동안 외모를 자랑하는 최화정님이 받은 시술은 무엇일까요? 바로 울쎄라, 써마지입니다. 
 
최화정 배우님은 주름과 콜라겐을 관리하는 시술인 울쎄라와 써마지를 꾸준히 받는다고 합니다.

최화정 배우님께서 당당하게 시술을 고백한 부분이 정말 멋있게 느껴졌습니다. 비단 연예인만 받을 수 있는 시술도 아니고 누구나 받을 수 있는 시술이라 배우님의 동안 비법이 더욱 가깝게 느껴졌습니다. 
 
나이가 들면서 자연스레 늘어나는 주름과 떨어지는 피부 탄력도를 개선하고 싶다면 위 두가지 시술을 고려해보는 것도 좋을 것 같습니다.
 
울쎄라 써마지에 대해 더 자세히 궁금한 분은 아래 바로가기를 통해 알아보시기 바랍니다.

 

 

6. 오일 클렌징

유튜브 채널 ‘헤이미쉬heimish’ 캡처

 
얼굴을 세탁하는 클렌징을 해서는 안된다고 항상 강조하는 최화정 배우님. 클렌징의 개념이 발달하지 않았던 최화정 배우님의 20,30대 시절에도 클렌징을 신경써서 했다는 최화정 배우님은 클렌징 오일이 없으면 콩기름, 들기름으로 클렌징을 하기도 했다고 합니다.

최화정님의 클렌징 비법은 클렌징 밤을 통해서 1차 세안만 진행하는 것이 특징입니다. 클렌징 밤으로 눈썹, 눈화장, 입술 전체를 문지르며 닦아내줍니다. 충분히 화장을 녹여낸 후 미온수로 중화과정을 거친 후 다시 물로 깨끗하게 세안하면 끝입니다.
 
다시 클렌징폼 등 거품 세안을 하지않으며 풀메이크업도 오일세안 한번으로 끝낸다고 합니다. 우리는 그동안 깨끗히 닦아 낸다는 일념으로 피부장벽을 무너뜨리고 있었던건 아닐까요?
 
오일 클렌징만 진행하는 최화정 배우님의 클렌징 법은 오히려 간단해서 따라하고 싶은 방법인 것 같습니다. 피부를 닳지 않게 소중히 여기는 오일 클렌징 오늘부터 따라해 볼까요?
 
 
 

7. 화장품 다이어트

유튜브 채널 ‘헤이미쉬heimish’ 캡처  

 
이것은 최화정 배우님이 직접 언급하신 것은 아니지만 제가 배우님의 세안 루틴 등의 영상을 보며 알게 된 것입니다. 의외로 화장품을 다양하게 쓰시지 않고 기초적인 스킨, 로션만 쓰고 계시다는 점이 눈에 띄었기 때문이죠.

요즘 스킨, 로션, 에센스, 세럼, 수분크림, 아이크림, 영양크림, 오일 등등 발라야할 너무나 많은 제품들이 있는데  최화정님의 화장대는 생각보다 단출하다는 생각이 들었습니다. 아침에도 간단하게 미스트와 스킨 선크림만 바르며 저녁 세안 후에도 스킨, 크림만 바르신다고 합니다.

하지만 눈여겨 볼 점은 바르는 개수는 적지만 하나를 발라도 정성스레 바르신다는 점이었습니다. 스킨도 몇번을 두드려 가며 흡수시키시고 크림도 듬뿍 얼굴과 목에 펴바르는 모습을 보며 본인을 정말 아껴서 관리하는 느낌을 받았습니다.
 
 

당장 오늘부터 실천

최화정 배우님의 동안 비법은 어쩌면 본인을 아끼는 마음이 아닐까 싶습니다. 본인을 가꾸고 관리하는 것을 귀찮아 하지않고 꾸준히 지속하는 것이 최고의 동안 비법이 아닐까요? 배우님의 삶에 대한 태도와 자신을 아끼는 마음을 오늘부터 따라해보도록 합시다.
 
 

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